1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

HockeyAllsvenskan · 542645 inlägg · 4147 ämnen

Inlägg: 2940795

Sv: Nybro Vikings - MoDo Hockey 2025 11 21 omgång 21
Bad_Brett: Han är upptagen med sitt ”matteringbaserade ledarskap”. Vad det nu än är?
Uppladdat:

500x0-img5581_GftTljhVO8sqx9s.jpeg


Svarskommentarer

Sv: Nybro Vikings - MoDo Hockey 2025 11 21 omgång 21
Dexter : "Mattering" är en psykologisk term för känslan av att vara betydelsefull, värderad och viktig för andra, samt att bidra och tillföra värde. Det är en central del av vår självbild och en grundläggande mänsklig förutsättning som har positiva effekter på välbefinnande, självkänsla, och relationer, samtidigt som en brist på "mattering" kan leda till psykisk ohälsa.
Kärnan i "mattering"
Två delar: Konceptet består av två delar: att känna sig värderad av andra (t.ex. känna sig omtyckt, behövd och uppmärksammad) och att tillföra värde (känna sig kapabel, viktig och behövd).
Inte bara tillhörighet: Det är mer än att bara tillhöra en grupp; det handlar om att andra skulle sakna dig om du inte fanns där.
Relaterat men unikt: Det är relaterat till, men skiljer sig från, begrepp som tillhörighet, självkänsla och social koppling.
Betydelse för välbefinnande
Psykisk hälsa: En känsla av "mattering" är kopplad till bättre mental hälsa, som ökad motståndskraft och mindre ångest och depression.
Arbetslivet: Det har visat sig vara kopplat till arbetstillfredsställelse och kan minska utbrändhet.
Självkoncept: Det är en viktig del av hur vi uppfattar oss själva och bidrar till en känsla av mening i livet.
Hur man kan öka sin känsla av "mattering"
Bidra till andra: Engagera dig i samhällsprojekt eller aktiviteter som du tycker är värdefulla.
Sätt mål: Sätt och uppnå personliga mål, särskilt de som gynnar andra.
Reflektera: Inse dina egna unika egenskaper och hur de påverkar andra.

Enligt AI.