Äääh, här är det ju dött som i graven. Jag får väl lov att gå och äta en middag då. Jag är för övrigt stolt över mig själv. I dag var jag och köpte mig ett par löparskor på lunchen. Väl på hotellet så bestämde jag mig för att testa dem, så jag drog iväg på en 5 kilometer lång runda. Herregud, vad det behövdes. Fem veckor på utejobb har inte varit direkt givande för kondisen.
Från och med nu är det minst 3 rundor á 5 km per vecka som gäller. Oavsett om man är hemma eller ute på fältet.
Mot sängen, via den grekiska salladen och kanske lite slötittande på dumburken. ZZzzzzZZ zZZzzZZz
Nog märks det att semesterveckorna är här. Knappt något som skrivs, inte ens ett kväk från Bäpa. Jag får väl göra som igår, gå och käka en sallad, ta mig en promenad och kanske slötitta på finalen i För-VM i fotboll.
Jag har fortfarande inte brutit mitt egna löfte om att springa 5 km tre gånger i veckan. Ytterligare en sväng idag, en än jobbigare än den igår. Härligt, det är när det blir så som man vet att man är på rätt spår. Skall man ta sig lite starkt på Hamnfesten på fredag får jag banne mig lov att köra fyra pass denna vecka. Jag har ju hela helgen på mig.
Men nu får det bli en kycklingsallad. Gonatt. ZZzzzZZ zZZzzzz
Jaha, så gör man då sin sista natt i Nyköping för ett antal veckor. Det skall bli otroooooligt skönt att äntligen få vara hemma och ta hand om det som man försummat. En vecka får man vara hemma, sedan blir det en vecka i den Kungliga Hufvudstaden. Därefter SEMESTER.
Träningsivern har än inte lagt sig. I dag gjorde jag veckans tredje femkilometersslinga. Lätta steg var det inte, men nog kändes det helt plötsligt lite, lite bättre.
I morgon blir det till att lämna över anläggningen, döpa maskinerna i champis (Ja, det är lite töntigt men sjukhusledningen vill göra det), packa ihop all utrustning, kånka den med sig till Arlanda, en sallad på Alfredos, flyg hem till kära Övik, hämta ut hårddisken som finns på "ditt utlämningsställe", Hamnfest och mycket troligt, för att inte säga solklart, ett par kalla i ryggsäcken.
Men innan allt det blir det slötittande på TV, en sallad och sömn. Så gonatt på er. Zzzzzz zZZzzzz
Storgatan 48 Sollefteå (nr 2206)
Fredag Stängt Stängt Midsommarafton