Vet inte om detta stämmer men en jag pratade med sa att dom körde bänkpress med klubb-fattning, vilket aldrig kan vara bra för axlarna eller snedbelastningen som blir på hela överkroppen.
KniveN: Även om jag har kört en del bänk i mitt tidigare liv känner jag mig för lite påläst för att kunna hålla med eller säga emot. Det låter iaf logiskt. Det hela lär väl i slutänden alla gånger ha att göra med hur mycket man belastar med.
· 
Vet inte om detta stämmer men en jag pratade med sa att dom körde bänkpress med klubb-fattning, vilket aldrig kan vara bra för axlarna eller snedbelastningen som blir på hela överkroppen.