Alkohol förhindrar återhämtningen för musklerna och protein syntesen, Styrka, återhämtning, prestation och återuppbyggnad av muskelceller kommer att bli sämre vid konsumtion av alkohol.
En nyutgiven studie visar dock att EN öl kan fungera, och om jag inte missminner mig var det på löpare man gjort detta test. Kan nog tänka mig att det är skillnad på vilka idrotter det handlar om.
📣 NYFÖRVÄRV!! Det är måndag och vad passar bättre än att börja veckan med ytterligare ett nytillskott i akademin? Vi välkomnar David Slačík 🇨🇿 till Timrå IK. Den tjeckiske forwarden född 2007 har HC Domazlie som sin ... | Läs mer
Jag hoppas du skämtar...
Alkohol förhindrar återhämtningen för musklerna och protein syntesen, Styrka, återhämtning, prestation och återuppbyggnad av muskelceller kommer att bli sämre vid konsumtion av alkohol.
En nyutgiven studie visar dock att EN öl kan fungera, och om jag inte missminner mig var det på löpare man gjort detta test.
Kan nog tänka mig att det är skillnad på vilka idrotter det handlar om.