Inlägg #1877445

· 2018-03-07 15:47

modomille: JO, jag har läst på om lactacid/alactacid anearob träning. Aerob träning. ATP-PC för extremt korta saker osv. Jag förstår principen rätt bra, men däremot hur man omsätter det i träning för hockeyspelare har jag ingen fantastisk koll på.

Men, exakt hur mycket spelar barmarkstränignen in vid den här tiden på säsongen? Är det inte väldigt mycket mer beroende på hur man tränar på is när vi kommit såhär långt eller menar du att det endast är beroende på hur man tränade till september. (Sedan vet jag iofs att man även kör off ice-träning under hela säsongen, men det mesta konditionsdrivande träningen är väl ändå på is)?

+ 1

Låst ämne

Svarskommentarer

Sv: #säckenout

#1877447 · modomille ·

· 2018-03-07 16:23

J F K: Träningen på isen spelar såklart en stor roll för hur dom presterar nu men det är barmark träningen som sätter basen fysiskt. Under säsongen så hinner dom inte träna off ice så mycket och dom tränar mer för att bibehålla fysiken som dom har tränar upp under sommaren. Såklart så får dom sin beskärda del konditionsträning från ispassen men inget som lixom gör dom till några fysmonster. Sedan så kan man ju prata om maten dom äter oxå,har för mig att i Frölunda så kommer någon och tittar vad spelarna har i kylskåpet hemma. För att titta att dom inte äter skit mat och massa sötsaker.

Men back to topic. Barmarksträningen sätter basen för deras fysik och är då man försöker förbättra sin fysik så mycket som möjligt. Sedan så tränar dom ju under säsongen och får en del träning från ispassen och matcherna. Men även om dom är dåligt tränade så förklarar det ju inte varför dom spelar dåligt. Tror själv att dom inte är dåligt tränade men tror att det finns lag som är bättre tränade.

Låst ämne

Välkommen att skriva i Modos gästbok.

Trivselregler

För att mötesplatsen ska hålla hög kvalitet och ha en god stämning så har vi ett antal lättsamma regler som alla skribenter är bundna att följa. Den allmänna regeln är att sunt förnuft skall råda. Vi försöker dock hålla så högt i tak som möjligt. HS vision är att vara den bästa hockey-mötesplatsen i Sverige.

- Vänligen notera och respektera Hockeysnacks regler.

---------------------------------

- Regelbrott som personangrepp, olämpligt språkbruk (t.ex könsord) och hot är extra uppmärksammat.

- Att sprida elakartade rykten om spelare, ledare och skribenter är inte tillåtet.

- Gästboken är ingen plats för svenskpolitisk satir eller åsikter. Det är per definition en provokation mot medlemmar med annan ståndpunkt.

- Om en skribent skriver inlägg som bryter mot reglerna kommer denne att få en varning. Omedelbar avstängning, utan varning kan förekomma.

- Inlägg som inte tillför debatten något kan raderas. Inlägg som verkar ha till enda syfte att provocera eller håna raderas och kan innebära omedelbar avstängning.(Tänk på att svar till raderade inlägg kan komma att tas bort, även om de inte bryter mot reglerna.)

- Okynnesanmälningar av inlägg tillåts inte.

- Klagomål och ifrågasättanden om modereringen i gästböckerna skall inte förekomma på Hockeysnack och raderas omedelbart av tillgänglig moderator. Att bryta mot denna regel kan innebära avstängning från gästboken.

- Klagomål sker via mail, eller bubbla till moderator. Om en moderator kontaktar er via mail eller bubbla i fråga om regelöverträdelse har man skyldighet att svara. Svarar man inte kan man bli avstängd tills svar erhållits.

- Att som gäst utstuderat skenheligt skriva lismande inlägg i gästboken för att sedan visa sitt "rätta ansikte", genom att förlänga den mening man framförde, fast med motsatt innebörd, i annan gb. kan medföra avstängning i Modos gb., om inläggets innebörd bryter mot HS regler.

# Lokala regler kan förekomma i de olika gästböckerna. Gästböckerna kan således ha olika debattklimat. Anpassa dig till det. Är du "gäst" (annan klubbtillgivenhet) i gästboken, så acceptera och anpassa dig. En gäst klampar inte in och tar för sig som den vill i en annans hem.

Facebook

MoDo Hockey

Inlägg #1877445

Svarskommentarer

Trivselregler