Välkommen att skriva i Modos gästbok.
Trivselregler
För att mötesplatsen ska hålla hög kvalitet och ha en god stämning så har vi ett antal lättsamma regler som alla skribenter är bundna att följa. Den allmänna regeln är att sunt förnuft skall råda. Vi försöker dock hålla så högt i tak som möjligt. HS vision är att vara den bästa hockey-mötesplatsen i Sverige.
- Vänligen notera och respektera Hockeysnacks regler.
---------------------------------
- Regelbrott som personangrepp, olämpligt språkbruk (t.ex könsord) och hot är extra uppmärksammat.
- Att sprida elakartade rykten om spelare, ledare och skribenter är inte tillåtet.
- Gästboken är ingen plats för svenskpolitisk satir eller åsikter. Det är per definition en provokation mot medlemmar med annan ståndpunkt.
- Om en skribent skriver inlägg som bryter mot reglerna kommer denne att få en varning. Omedelbar avstängning, utan varning kan förekomma.
- Inlägg som inte tillför debatten något kan raderas. Inlägg som verkar ha till enda syfte att provocera eller håna raderas och kan innebära omedelbar avstängning.(Tänk på att svar till raderade inlägg kan komma att tas bort, även om de inte bryter mot reglerna.)
- Okynnesanmälningar av inlägg tillåts inte.
- Klagomål och ifrågasättanden om modereringen i gästböckerna skall inte förekomma på Hockeysnack och raderas omedelbart av tillgänglig moderator. Att bryta mot denna regel kan innebära avstängning från gästboken.
- Klagomål sker via mail, eller bubbla till moderator. Om en moderator kontaktar er via mail eller bubbla i fråga om regelöverträdelse har man skyldighet att svara. Svarar man inte kan man bli avstängd tills svar erhållits.
- Att som gäst utstuderat skenheligt skriva lismande inlägg i gästboken för att sedan visa sitt "rätta ansikte", genom att förlänga den mening man framförde, fast med motsatt innebörd, i annan gb. kan medföra avstängning i Modos gb., om inläggets innebörd bryter mot HS regler.
# Lokala regler kan förekomma i de olika gästböckerna. Gästböckerna kan således ha olika debattklimat. Anpassa dig till det. Är du "gäst" (annan klubbtillgivenhet) i gästboken, så acceptera och anpassa dig. En gäst klampar inte in och tar för sig som den vill i en annans hem.
· 
Om det handlar om fysiken så är det konditionen,förut så tränade grabbarna väldigt explosivt. Till den här säsongen så ändrade dom och tränade mer som om dom skulle springa ett maraton. Alltså mer uthållighet och mer fokus på den aearoba processen,aeroba processen är när man tillför kroppen syre. Till exempel när man joggar,springer lätt eller bara går. Sedan så finns det den anaeroba processen,den slår in när kroppen inte klara av att ta in syre tillexempel vid intervall träning där man kör med hög intensitet och mer acceleration. Mjölksyra får man efter kroppen har gått in i den anaeroba processen. I hockey behöver blandning av bägge,bra acceleration och uthållighet. Mer anaerob när dom väl är på planen då dom behöver spela med mycket intensitet och det är korta byten,sedan bra aerob (uthållighet) för att dom ska kunna spela på topp i hela matchen och inte bli trötta i kroppen.
Styrka är såklart en faktor men inte lika viktig. Problemet där är om dom tränar för lite ben och fokuserar mer på överkroppen. I hockey så använder man benen mest. Benen tränas ju lite vid kondition träning men det räcker inte alls. En stor brist överhuvud taget i svensk idrott är att fystränarna inte vet vad dom snackar om,där har nordamerika ett stort övertag.
Jag tror mest att spelarna tappat modet och blir osäkra i tredje perioden. Det sitter i skallen.