hovhas: uppvärmning är till för att mjuka upp muskelatur och leder för att minimera risken för sträckningar, en uppvämning görs bässt genom lätt utröttning av muskelaturen dvs man jobbar försiktigt med med kroppen, med en följd av att presstationsförmågan sjunker något..
Knylan: om du vill stilla din nyfikenhet tills på Lördag så får du veta det då..
Niklas Edin: nu när du ändå är här! Först och främst, kanonbra det alla ni gör just nu och framtidsvisionerna! Man älskar drivet som byggs på hela tiden.
Nu till den tråkiga punkten. Som blir ganska komisk med tanke på hur mycket ... | Läs mer
Knylan: om du vill stilla din nyfikenhet tills på Lördag så får du veta det då..