Inlägg: 2079382
Svarskommentarer
Sv: A proposito de nada
Blå grottan: Inte alls sent att vara ordentligt nedtränade nu. Snarare helt perfekt om nu så är fallet. Lätta upp träningen, ge kroppen tid att återhämta sig, så kommer kroppen svara fint på den hårda träningen.
+ 6
Sv: A proposito de nada
Blå grottan: Inte samma sak. När man är nedtränad kör man som fan på träningarna för att bygga upp sig, sen lättar man lite på träningen och blir mer i form för tävling. Det är väl så som bla skidåkare gör när dom skall formtoppa sig till OS osv.
Känns lite sent att vara så slutkörda nu?