Rico01: "men när du börjar träna ska du återhämta dig fler dagar än du tränar."
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.
Montén Python: det där har jag också tänkt på när man ser bilder i TVn. En del omklädningsrum för bortalaget ser ut att vara i något gammalt pannrum! Timrå måste ha ett utav dom bättre!
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.