Smokey: Brutalbänk är bänkpress med typ extravikter som hänger på sidorna för att skapa extrem obalans. Tänk att du tar en skivstång inget på och längst ut på sidorna hänger du gummiband och vikter i slutet på dom. Brutalt
Joslan00: Det bästa vore om alla skribenter försöker kolla i vilken tråd man skriver i. Det finns en U20 tråd och håller man sig till den så kan man även scrolla förbi den om man inte är intresserad.
· 
Falk känns grym. Blev stoppad när han lekte upp 170 pannor i benböj.
Berglund toppar ”bergsklättraregenskaperna”. Kan nog komma upp och dunka på många ”köttberg” i år...
Guter snabbast på 20 meter...
Vad fan är brutalbänk?
Hörde också att Kolan ska ha slagit rekord i Leksand! En tunnbrödsrulle med mos på 0,7 sekunder;)
Ser lovande ut.