1150x200-051a7674-5bbf-491a-93fe-5680d7648151.jpeg

Timrå IK

581612 inlägg · 6216 ämnen

Inlägg #2111144

Sv: Timrå IK - Almtuna IS 2020-12-11
rabon: Skippa gymsnacket nu! 15 raka segrar firas med sportdryckerna byxvarm explorer, 4 Djup och en rom o cola.
Träningspasset kommer i morgon:
90kg ryck ur sängen när baksmällan slår till
Knäböj till toastolen
Frivändning gör magen
Marklyft från toagolvet
Underarmscurl för att få fram mobilen från golvet och radera alla olämpliga inlägg i sociala medier och rensa ringloggen. 3x10 rekomenderas med ångestvila mellan setten.
Intervaller mellan säng och badrum resten av dagen.

En lördag efter rekordmatch för en Baren-Tikare!
Skål tammejfan! (Fy fan för att vara modoit)
Låst ämne