« Föregående · 2625852 · Nästa »
Sidan uppdateras nu automatiskt med de nya inlägg som skrivs.
Sv: A proposito de nada
Peja: Ja alltså är valet mellan de två så väljer jag också Svedberg men han börjar bli till åren, har haft skadebesvär och inte producerat så bra siffror på flera år. Jag vet inte om det ligger något i det alls men är skeptisk.
+ 3
Sv: A proposito de nada
Peja: En skadefri Svedberg hade jag tagit före Brattström alla dagar i veckan. Om man nu måste välja mellan de två herrarna.
Hoppas vi slipper båda.. Borde väl finnas något mer intressant än någon av dessa?
Hoppas vi slipper båda.. Borde väl finnas något mer intressant än någon av dessa?
+ 1
Sv: A proposito de nada
Peja: Utan att blinka!
Svedberg är kanske inte en frälsare, men fan, finns det så mycket bättre på marknaden?
Svedberg är kanske inte en frälsare, men fan, finns det så mycket bättre på marknaden?
+ 2
Sv: A proposito de nada
Silfverkroken: En skadefri Svedberg hade jag tagit före Brattström alla dagar i veckan. Om man nu måste välja mellan de två herrarna.
+ 8
Sv: A proposito de nada
KalleTeodor: förra säsongen..ingen mv över 90 % ...Alla backar minus i statistiken..o det vm o os vinnare...i backuppsättningen...
Pinsamt att inte kunna få ut mer av laget...
Pinsamt att inte kunna få ut mer av laget...
+ 2
Sv: A proposito de nada
Huge: Eller helt enkelt felrekryteringar av tränare...
Melin efter Bulan!! Totalt olika tränare o stilar
Magnus..ingen större erfarenhet....
Manner ..assistetande och van med finska stilen...o hur många finska tränare har lyckats i SHL...
Melin efter Bulan!! Totalt olika tränare o stilar
Magnus..ingen större erfarenhet....
Manner ..assistetande och van med finska stilen...o hur många finska tränare har lyckats i SHL...
+ 2
Sv: A proposito de nada
Brynäsgubbe:
Djurgården har en match mer spelad.
Kollar man över de 10 senaste matcherna så har lagen tagit lika många poäng. Så Djurgården har inte tagit in poäng på Brynäs de 10 senaste. Det var inför dagens match.
Däremot har de en mer spelad match.
Djurgården har en match mer spelad.
Kollar man över de 10 senaste matcherna så har lagen tagit lika många poäng. Så Djurgården har inte tagit in poäng på Brynäs de 10 senaste. Det var inför dagens match.
Däremot har de en mer spelad match.
+ 6
Sv: A proposito de nada
Brynäsgubbe: Och skulle det bli en final mot Djurgården så är det extremt viktigt med hemmaplansfördel. Brynäs har väl inte vunnit på Hovet sen -93 och kackar i brallan bara av att äntra isen…
+ 4
Sv: A proposito de nada
DIF kommer vara 3p efter oss verkar det som. Sjukt med tanke på poängavståndet tidigare, känns som de får 5p per seger medan vi får typ 1-2, så snabbt känns det som det har gått. Som det ser ut nu är det inte orimligt att tro att de går ikapp och förbi.
+ 1
Sv: A proposito de nada
KalleTeodor: Jag kan hålla med om att det inte är lönt att älta mer. Lindbäck, VV osv är historia. Det intressanta är hur Brynäs löser målvaktssidan NU.
+ 26
Sv: A proposito de nada
{10375}: Som sagt du har ett kort minne och spekulerar hejvilt om varför VV lämnade…
Tränarstaben tar ut laget i vilket målvakterna ingår…
Så ställer dom Limpan så ligger det på tränarstaben,
Varför tränarstaben föredrog Limpan får du fråga dessa herrar om, men som sagt det togs många felbeslut förra säsongen och därför åkte vi också ur SHL….
🤔🤔
Tränarstaben tar ut laget i vilket målvakterna ingår…
Så ställer dom Limpan så ligger det på tränarstaben,
Varför tränarstaben föredrog Limpan får du fråga dessa herrar om, men som sagt det togs många felbeslut förra säsongen och därför åkte vi också ur SHL….
🤔🤔
Sv: A proposito de nada
{10375}: Jag har sagt det förr men säger det igen eftersom vissa inte kommer ihåg. När Veini och Limpan startade förra säsongen så fick de spela varannan match men som vanligt fick den målvakt som vunnit stå även nästa. När Veini lämnade Brynäs hade han 0 (noll) vinster och 5 förluster. Medan Lindbäck hade fler vinster än förluster. Rätt ska vara rätt och Lindbäck utklassade Veini vid starten av förra säsongen. Därför fick han stå mer. Att tränare och ledning föredrog Limpan före Veini vid den tidpunkten är m a o inte så förvånande.
Jag tycker det är ganska idéfattigt att sitta ett drygt år efter och säga hur man skulle ha gjort. När du dessutom har fel blir det inte bättre.
Jag tycker det är ganska idéfattigt att sitta ett drygt år efter och säga hur man skulle ha gjort. När du dessutom har fel blir det inte bättre.
+ 18
Sv: A proposito de nada
Trilske:
Ja, rollacceptans och en spelargrupp som fungerar bra på sidan av och på isen är uppgift nr 1 för ledarna.
Sen kommer prestationen.
Utifrån sett kan man fundera på vad som behövs för att få ut max av Björklövens material. Men jag överlåter det med varm hand till Kentää. 😀
Ja, rollacceptans och en spelargrupp som fungerar bra på sidan av och på isen är uppgift nr 1 för ledarna.
Sen kommer prestationen.
Utifrån sett kan man fundera på vad som behövs för att få ut max av Björklövens material. Men jag överlåter det med varm hand till Kentää. 😀
+ 1
Sv: A proposito de nada
J-S: Du har såklart inte glömt firma Honken/Limpan. Och du såg med egna ögon att man valde Lindbäck i fler matcher trots att prestationen var sämre. Vv tröttnade och drog tidigt och såg såklart att honken/Lindbäcks band skulle vara svårt hinder för Veinis framfart. Klokt av Veini, idioti av Brynäs.
” Sen stod Olki majoriteten av matcherna när han anslöt…
Dom matcherna han inte stod var pga sjukdom….”
Haha vilket skitsnack.
” Sen stod Olki majoriteten av matcherna när han anslöt…
Dom matcherna han inte stod var pga sjukdom….”
Haha vilket skitsnack.
+ 2
Sv: A proposito de nada
parks:
"Hade Stefan Bengtzén vart kvar under en 10årsperiod så tror jag vi hade få varit ganska framgångsrika fast var ett märkligt val att ta tillbaka roger melin.."
Örebro peakade förra säsongen? 😀
"Hade Stefan Bengtzén vart kvar under en 10årsperiod så tror jag vi hade få varit ganska framgångsrika fast var ett märkligt val att ta tillbaka roger melin.."
Örebro peakade förra säsongen? 😀
Sv: A proposito de nada
{10375}: ” Att Veini inte accepterar särbehandling av Lindbäck får man har förståelse för.”
Det kan finnas så många olika anledningar till att VV lämnade, konflikt med en flera tränare att det sociala inte funkade osv eller möjligen flera olika anledningar….
Att lägga det på Limpan är bara underligt….
Limpan har aldrig tagit ut sig själv utan tränaren tar ut laget…
Sen stod Olki majoriteten av matcherna när han anslöt…
Dom matcherna han inte stod var pga sjukdom….
Vi åkte inte ur SHL pga Limpan utan vi åkte ur SHL för en jävla massa felbeslut av tränarstab och ledningen i Brynäs….
🤔🙏🏻
Det kan finnas så många olika anledningar till att VV lämnade, konflikt med en flera tränare att det sociala inte funkade osv eller möjligen flera olika anledningar….
Att lägga det på Limpan är bara underligt….
Limpan har aldrig tagit ut sig själv utan tränaren tar ut laget…
Sen stod Olki majoriteten av matcherna när han anslöt…
Dom matcherna han inte stod var pga sjukdom….
Vi åkte inte ur SHL pga Limpan utan vi åkte ur SHL för en jävla massa felbeslut av tränarstab och ledningen i Brynäs….
🤔🙏🏻
+ 1
Sv: A proposito de nada
{10375}:
Kolla in Djurgårdens målvaktslån från Tyresö, 20 år och spelar hur stabilt som helst. Borde kanske kunna vara något för er?
Lidö
DIF leder just nu med 3 - 0
Kolla in Djurgårdens målvaktslån från Tyresö, 20 år och spelar hur stabilt som helst. Borde kanske kunna vara något för er?
Lidö
DIF leder just nu med 3 - 0
Sv: A proposito de nada
J-S: Du förstår mycket väl vad jag menar. Att Veini inte accepterar särbehandling av Lindbäck får man har förståelse för. Jag hade med dragit.
Gällande Olki så borde han stått varje match med tanke på vilken grym målvakt det är och med tanke på vilken svag säsong Lindbäck haft. Men man vågade inte. Och nu är vi här, i HA, och samme Lindbäck har fått sparken.
Gällande Olki så borde han stått varje match med tanke på vilken grym målvakt det är och med tanke på vilken svag säsong Lindbäck haft. Men man vågade inte. Och nu är vi här, i HA, och samme Lindbäck har fått sparken.
+ 2
Sv: A proposito de nada
Peja:
Just i lövens (och synnerhet i Wiklunds fall) verkade det i alla fall vara viktigare att framstå som tjenis med fansen än att stå bakom tränarens uttalande.
Det får iaf mig att undra hur respekterad vederbörande är.
Däremot ett sanslöst rookiemisstag av stråhle att gå ut i media och påstå saker som inte är förankrat bland spelarna.
Om inte annat så tror jag inte att det förbättrade relationen mellan tränare och spelare.
Även trist för stråhle om wiklund är helt opåverkad av avgångskrav på tränaren ;-)
Just i lövens (och synnerhet i Wiklunds fall) verkade det i alla fall vara viktigare att framstå som tjenis med fansen än att stå bakom tränarens uttalande.
Det får iaf mig att undra hur respekterad vederbörande är.
Däremot ett sanslöst rookiemisstag av stråhle att gå ut i media och påstå saker som inte är förankrat bland spelarna.
Om inte annat så tror jag inte att det förbättrade relationen mellan tränare och spelare.
Även trist för stråhle om wiklund är helt opåverkad av avgångskrav på tränaren ;-)
Sv: A proposito de nada
Samsung: Hade Stefan Bengtzén vart kvar under en 10årsperiod så tror jag vi hade få varit ganska framgångsrika fast var ett märkligt val att ta tillbaka roger melin..
Sv: A proposito de nada
J-S: Ja så är det verkligen.
Nånstans kring Sundlöv,Sjödin,Larsson,Dackell,Molin skulle vi hittat andra alternativ.
Alla är gudabenådade hockeyspelare, men mig veterligen har väl ingen av dom nån utbildning i hur man sköter en förening/klubb.(vissa kan ha gått nån tränarkurs utan att kollat upp det).
Ingenting som automatiskt säger att du är grym på att sköta en förening/klubb för att du har VM , OS Guld etc.
Nånstans kring Sundlöv,Sjödin,Larsson,Dackell,Molin skulle vi hittat andra alternativ.
Alla är gudabenådade hockeyspelare, men mig veterligen har väl ingen av dom nån utbildning i hur man sköter en förening/klubb.(vissa kan ha gått nån tränarkurs utan att kollat upp det).
Ingenting som automatiskt säger att du är grym på att sköta en förening/klubb för att du har VM , OS Guld etc.
+ 3
Sv: A proposito de nada
Trilske: Om en har tappat gruppen så måste man tyvärr byta tränare. Det går inte att ha en tränare som pratar inför döva öron i omklädningsrummet. En sån sak är svår för oss utomstående att veta.
+ 5
Sv: A proposito de nada
Auchinleck:
I lövens fall skulle nog ett tränarbyte ha rätt stor effekt då man har tillräckligt bra material för att vara högre upp i tabellen.
Men har man inte materialet så hjälper nog ett tränarbyte föga.
Men som ung och relativt oprövad tränare, som i lövens fall med stråhle, tror jag det är lätt att bli överambitiös.
Med åldern lär man sig sålla och skala av, dvs inser att det är bättre att fokusera på 1-2 saker som man ska göra riktigt bra istället för flera saker som blir halvdana.
Därför jag tror man ofta får effekt vid ett tränarbyte när man börjar fokusera på prestation istället för resultat.
I lövens fall skulle nog ett tränarbyte ha rätt stor effekt då man har tillräckligt bra material för att vara högre upp i tabellen.
Men har man inte materialet så hjälper nog ett tränarbyte föga.
Men som ung och relativt oprövad tränare, som i lövens fall med stråhle, tror jag det är lätt att bli överambitiös.
Med åldern lär man sig sålla och skala av, dvs inser att det är bättre att fokusera på 1-2 saker som man ska göra riktigt bra istället för flera saker som blir halvdana.
Därför jag tror man ofta får effekt vid ett tränarbyte när man börjar fokusera på prestation istället för resultat.
+ 3
Sv: A proposito de nada
Samsung: Absolut, men när man sparkar tränare efter tränare säsong efter säsong då är det något som är fundamentalt fel i föreningen…..
Troligtvis så har det varit flertal faktorer som spelat in…
Därför hoppas och tror jag 🙏🏻 att med en nystart i H-A och en kontinuitet av tränare ledare som får en chans att sätta sitt spelsystem kommer det att bli bättre….
🥰
Troligtvis så har det varit flertal faktorer som spelat in…
Därför hoppas och tror jag 🙏🏻 att med en nystart i H-A och en kontinuitet av tränare ledare som får en chans att sätta sitt spelsystem kommer det att bli bättre….
🥰
+ 5
Sv: A proposito de nada
Auchinleck: Ja jag har mycket erfarenhet av det.
Klart det ger en boost för laget. Lättare att byta ut 1-2 tränare än 25 spelare :) lite billigare också ;)
Klart det ger en boost för laget. Lättare att byta ut 1-2 tränare än 25 spelare :) lite billigare också ;)
+ 1
Sv: A proposito de nada
Samsung:
Man kommer till en punkt där man byter tränare för att stoppa den stora blödningen, det kan bli ännu jävligare om man inte gör nåt.
Sen att uppsidan är mycket begränsad pga det mentala läget hos alla övriga inblandade under säsongen, det är givet.
Byte för att slippa Mordor alltså... 🙈
Man kommer till en punkt där man byter tränare för att stoppa den stora blödningen, det kan bli ännu jävligare om man inte gör nåt.
Sen att uppsidan är mycket begränsad pga det mentala läget hos alla övriga inblandade under säsongen, det är givet.
Byte för att slippa Mordor alltså... 🙈
Sv: A proposito de nada
{10375}: Nu pratar du imot dig själv du skrev att limpan petade Olki vilket inte är sant utan som jag skrev trams…
Detta skrev du…..
” Går till historiens idiotdrag att peta Veini och Olki till förmån för Limpan tyvärr.”
Vad och varför VV lämnade är höjt i dunkel och du bara tror vissa saker….
Sen som jag skrev det var en riktig (debacle)skit säsong, som kröntes med ett uttåg ur högsta ligan…..
🤔
Detta skrev du…..
” Går till historiens idiotdrag att peta Veini och Olki till förmån för Limpan tyvärr.”
Vad och varför VV lämnade är höjt i dunkel och du bara tror vissa saker….
Sen som jag skrev det var en riktig (debacle)skit säsong, som kröntes med ett uttåg ur högsta ligan…..
🤔
+ 2
Sv: A proposito de nada
Finns en sjukt intressant forskning på det med att byta tränare jag läste för ett tag sedan.
Den visade väl generellt att ett lag i kris ska inte byta tränare.
Sen finns det väl massor med sagor i historien där det har lönat sig, men fler där det inte lönat sig typ. :)
Den visade väl generellt att ett lag i kris ska inte byta tränare.
Sen finns det väl massor med sagor i historien där det har lönat sig, men fler där det inte lönat sig typ. :)
+ 2
Sv: A proposito de nada
Stefan R 63: Att det efter några av tränarbytena inte blev så mkt bättre kan ju tyda på att det inte varit tränardelen som varit problemet utan mer spelardelen.
Mao: de sparkade tränarna skulle isf lika gärna, om dom fått fortsätta, kunnat ha gjort det lika bra som ersättarna (som de facto inte lyckades så mkt bättre)…
Mao: de sparkade tränarna skulle isf lika gärna, om dom fått fortsätta, kunnat ha gjort det lika bra som ersättarna (som de facto inte lyckades så mkt bättre)…
Sv: A proposito de nada
Huge: vad grundar du din tro på att någon av de tränarna skulle ha gjort det bättre?? Är det bara en magkänsla eller va går du på??
Sv: A proposito de nada
Gavve: Håller med dig in i minsta detalj! Exakt min poäng också. Finns ingenting just nu som visar på att vi är illa ute på något sätt.
Sv: A proposito de nada
J-S: Med Lindbäcks mått mätt blev han bättre ja. Låga förväntningars klubb. Tar man in Olki så skulle man givetvis låta honom stå varje match. Men det största felet är att Lindbäck fick stå mer än Veini trots att Veini var den bättre målvakten. Fattar att han drog med del behandlingen, efter att räddat kvar Brynäs året innan.
+ 18
Sv: A proposito de nada
xxx BIF xxx:
"Det vore ju betydligt mer dumt (och därmed mindre troligt) av BIF att låsa in sig med rundast en målvakt och sen en målvakt de kan förlora närsomhelst än att FBK som inte hade plats för spelare skriver bort honom för ett år men där han samtidigt får större chans att utvecklas än i FBK."
😄
"Det vore ju betydligt mer dumt (och därmed mindre troligt) av BIF att låsa in sig med rundast en målvakt och sen en målvakt de kan förlora närsomhelst än att FBK som inte hade plats för spelare skriver bort honom för ett år men där han samtidigt får större chans att utvecklas än i FBK."
😄
+ 2
Sv: A proposito de nada
J-S: Jag håller med. Bättre att gå all in nu och låta det kosta, för det här är bästa chansen vi får för att gå upp igen.
Nästa år är ett SHL lag nere med fallskärms miljoner.
I dom värsta av världar heter det laget Hv71, Rögle eller Örebro.
Hellre att ta pengar nu från nästa års budget nästan.(Nåja)
Eller gå ut i tid med en Swishkampanj och en sponsor runda.
Nästa år är ett SHL lag nere med fallskärms miljoner.
I dom värsta av världar heter det laget Hv71, Rögle eller Örebro.
Hellre att ta pengar nu från nästa års budget nästan.(Nåja)
Eller gå ut i tid med en Swishkampanj och en sponsor runda.
+ 9
Sv: A proposito de nada
JawKee: ”Jag tror att Clara kan höja sig rejält. Talang under utveckling.”
Absolut Clara har höjt sig och att han kommer bli en toppmålvakt är det ingen tvekan om…
Men att att han kommer hålla i ett slutspel i mot DIF eller Södertälje är inget jag skulle chansa på, när så många miljoner ligger i potten…
När det gäller en ny målvakt så är det bara att gå all in…
Kosta vad det kosta vill se till att få en matchvinnare och ingen chansning….
🥰🥰
Absolut Clara har höjt sig och att han kommer bli en toppmålvakt är det ingen tvekan om…
Men att att han kommer hålla i ett slutspel i mot DIF eller Södertälje är inget jag skulle chansa på, när så många miljoner ligger i potten…
När det gäller en ny målvakt så är det bara att gå all in…
Kosta vad det kosta vill se till att få en matchvinnare och ingen chansning….
🥰🥰
+ 5
Sv: A proposito de nada
Auchinleck:
” Jag har väldigt svårt att tro att FBK avsäger sig rätten till sin spelare.”
Det vore ju betydligt mer dumt (och därmed mindre troligt) av BIF att låsa in sig med rundast en målvakt och sen en målvakt de kan förlora närsomhelst än att FBK som inte hade plats för spelare skriver bort honom för ett år men där han samtidigt får större chans att utvecklas än i FBK.
Det blir ju än mer tydligt då man arbetsbefriade den enda målvakt man i sånt fall hade på fast kontrakt, samtidigt som man riskerar att förlora enda back-upen, och sen riskera stå där med endast en junior som aldrig ens fått en seriös prövning motsvarande kravet Limpan lämnar bakom sig.
Klart som fan attvi inte kan förlora Clara till FBK.
” Jag har väldigt svårt att tro att FBK avsäger sig rätten till sin spelare.”
Det vore ju betydligt mer dumt (och därmed mindre troligt) av BIF att låsa in sig med rundast en målvakt och sen en målvakt de kan förlora närsomhelst än att FBK som inte hade plats för spelare skriver bort honom för ett år men där han samtidigt får större chans att utvecklas än i FBK.
Det blir ju än mer tydligt då man arbetsbefriade den enda målvakt man i sånt fall hade på fast kontrakt, samtidigt som man riskerar att förlora enda back-upen, och sen riskera stå där med endast en junior som aldrig ens fått en seriös prövning motsvarande kravet Limpan lämnar bakom sig.
Klart som fan attvi inte kan förlora Clara till FBK.
+ 1
Sv: A proposito de nada
brynäs08: Ser intressant ut, men kanske främst som tvåa till nästa säsong om Brynäs blir kvar i HA.
Ser att Adam Pettersson är petad i Modo och att Adam Brodeckis kontrakt med Frölunda har gått ut. Hade varit bra spelare att få in inför slutspelet.
Ser att Adam Pettersson är petad i Modo och att Adam Brodeckis kontrakt med Frölunda har gått ut. Hade varit bra spelare att få in inför slutspelet.
+ 4
Sv: A proposito de nada
JawKee: grejen är ju att vi inte släpper "någon extra puck" om man tittar på statistiken när Clara står (han har också haft skitmatcher, I know). Med honom i mål släpper vi in 2.28 mål per match i snitt och vi vinner 81.25% av våra matcher. Det är delad andraplats i GAA (för att vårt lag är bra då hans svs% är lite sämre pga dålig start) och överlägset bäst i vinst%. Det blir nog svårt att få tag på någon målvakt som är bättre statistiskt än honom just nu.
Clara har liksom 13 vinster och 3 förluster totalt vilket är extremt bra. Det är fler vinster än Ignatjew har (12) trots att Clara stått 9 matcher färre än honom.
Det vi behöver är någon som kan avlasta honom vare sig det är på "samma" nivå eller högre, så ser jag det. Har ingenting emot att testa J20-målisen i någon match heller innan vi hittar någon för att avlasta Clara lite.
Sen förstår jag att vi självklart hade haft ännu bättre statistik om vi haft en målvakt som nosade på 92% i svs, jag är inte dum liksom. Men vi måste ändå acceptera att vi släpper in väldigt få mål och att statistiken också blir lite missvisande när vi släpper till så få skott men de vi släpper till är farliga. Typ som 15 skott som Västervik sköt och 3 gick in vilket gjorde att han fick typ 80% i den matchen.
Clara har liksom 13 vinster och 3 förluster totalt vilket är extremt bra. Det är fler vinster än Ignatjew har (12) trots att Clara stått 9 matcher färre än honom.
Det vi behöver är någon som kan avlasta honom vare sig det är på "samma" nivå eller högre, så ser jag det. Har ingenting emot att testa J20-målisen i någon match heller innan vi hittar någon för att avlasta Clara lite.
Sen förstår jag att vi självklart hade haft ännu bättre statistik om vi haft en målvakt som nosade på 92% i svs, jag är inte dum liksom. Men vi måste ändå acceptera att vi släpper in väldigt få mål och att statistiken också blir lite missvisande när vi släpper till så få skott men de vi släpper till är farliga. Typ som 15 skott som Västervik sköt och 3 gick in vilket gjorde att han fick typ 80% i den matchen.
+ 8
Sv: A proposito de nada
En riktigt intressant målvakt som jag har följt på nära håll i flera år är Hugo Haas. Inte för i år men för framtiden. 22år, otroligt ambitiös och en riktigt bra kille som vet vad det handlar om. Superproffsig. Ett mysterium att inte AIK dignade honom i år. Hugo är ett kap!
+ 2
Sv: A proposito de nada
Peja: Erika får väl pusha sitt kontaktnät genom David.
I Calgarys organisation så finns det ju mycket folk att råda.
David är scout tillika Erikas sambo, vi har Elias och Markan med hjärta för oss.
Jag tror på 1+1 och att Dansk avslutar säsongen hos oss 🥰🥰🥰
I Calgarys organisation så finns det ju mycket folk att råda.
David är scout tillika Erikas sambo, vi har Elias och Markan med hjärta för oss.
Jag tror på 1+1 och att Dansk avslutar säsongen hos oss 🥰🥰🥰
+ 3
Sv: A proposito de nada
Silfverkroken: Dom kanske vill låna ut Erik Portillo till oss så han får en riktig genomkörare denna säsong 🥰🥰
+ 1
« Föregående · 2625852 · Nästa »